PRESA
10 intrebari la menopauza
[16.04.2011]
Menopauza este momentul care marcheaza sfarsitul perioadei reproductive la femei. Vorbim despre acest fenomen fiziologic la un an dupa ultima menstra.
Una dintre modificarile majore prin care trece orice femeie in pragul varstei de 50 de ani este menopauza. La intrebarile voastre legate de aceasta etapa, a raspuns dr. Oana Zaharia, medic specialist in obstetrica – ginecologie.
De cand am intrat la menopauza (de doi ani), din cand in cand, am bufeuri. Voi scapa vreodata de ele?
Aceste manifestari se instaleaza inca din perioada premenopauza si pot persista pana la cinci ani (postmenopauza). Asadar, aveti toate sansele sa scapati de ele.
Exista o dieta recomandata femeilor aflate la menopauza, ca sa nu se ingrase in aceasta perioada dificila?
Dieta adecvata prespune consumul de alimente bogate in calciu, precum si evitarea excesului de grasime, stiut fiind faptul ca menopauza, prin modificarile asupra metabolismului lipidelor, se asociaza cu cresterea riscului de bloi cardiovasculare.
Acum a am intrat la menopauza, ce trebuie sa fac sa nu ajung la osteoporoza?
Mentinerea sanatatii osoase si profilaxia scaderii densitatii masei osoase (asadar, a riscului de fractura) reprezinta scopul interventiei terapeutice, realizate prin mijloace nonfarmacologice si farmacologice specifice. Astfel, sunt vizate, in primul rand, masuri generale, precum asigurarea unei diete bogate in calciu, vitaminte si proteine si sarace in fosfati, renuntarea la fumat si la excesul de alcool, exercitiul fizic. Medicamentele utilizate in preventia si tratamentul osteoporozei sunt variate, de la calciu si vitamina D pana la terapie de substitutie hormonala si alti agenti stimulatori ai formarii osoase. Tratamentul adecvat este stabilit de medic in functie de densitatea minerala osoasa, fiind obligatoriu daca osteoporoza deja s-a instalat sau daca femeia a suferit fracturi.
Calmant natural pentru bufeuri
O lingurita cu tinctura de salvie diluata intr-un pahar cu apa diminueaza bufeurile si transpiratiile nocturne. Rezultatele apar dupa patru saptamani de cura.
Cum faci diferenta, la 45 de ani, intre menopauza si ... sarcina?
Este important sa faceti un test de sarcina sau sa mergeti la un consult ginecologic. De asemenea, puteti efectua testari hormonale, care sa confirme diagnosticul de menopauza.
Acum doua luni, in urma unui consult, mi s-a spus ca am intrat la menopauza. De atunci, am inceput sa am probleme cu tensiunea. E normal? Exista un tratament naturist pentru asta?
Odata cu instalarea menopauzei, pot aparea tulburari cardiovasculare (hipertensiune arteriala si asteroscleroza coronariana). Se stie ca estrogenii administrati ca tratemnt de substitutie scad la jumatate riscul cardiopatiilor. In ceea ce priveste eficienta tramanetelor naturiste, trebuie sa consultati un specialist.
Am 50 de ani si, de doi ani, nu mai am ciclu, insa acum mi-a venit din nou. Care sunt cauzele si ce analize sa fac?
Va recomand un consult ginecologic, un examen citologic Papanicolau si o ecografie transvaginala.
Sunt proaspat intrata in randul femeilor aflate la menopauza. Desi pana acum am avut o viata sexuala normala si implinita, constata ca nu-mi mai doresc sa fac sex. E normal? Ce sa fac sa revin la viata mea de dinaninte?
Simptomatologia menopauzei cuprinde si manifestari neuropsihice (depresie, anxietate, iritabilitate, turbulari de memorie sau apetit sexual)care, la 75% din femei, dureaza peste un an, scazand apoi in intensitate, pe masura cresterii numarului de ani de postmenopauza.
Este normal sa te doara atat de tare sanii la menopauza? De ce?
Depinde de perioada in care va aflati in raport cu fazele menopauzei, implicit, ale dereglarilor hormonale specifice fiecareia. Trebuie excluse leziunile mamare, lucru posibil prin examen clinic si investigatii complementare.
Acum ca sunt la menopauza (de sase luni), trebuie sa-mi fac griji legate de contraceptie?
Menopauza se declara atunci cand menstruatiile lipsesc timp de un an. Daca acest lucru s-a intamplat, nu este cazul sa va faceti griji in legatura cu contraceptia.
Daca mama a intrat la menopauza la 36 de ani, e posibil sa mi se intample la fel? Am 31 de ani, iar durata ciclului difera in fiecare luna (trei zile intr-o luna, doua in alta...). E posibil sa previn menopauza timpurie?
Nu este obligatoriu sa intrati la menopauza inainte de vreme, asemenea mamei dumneavoastra. Puteti utiliza contracetive orale combinate, care contribuie la prezervarea zestrei de foliculi ovarieni prin blocarea evolutiei si eupizarii lor pe parcursul ciclului lunar.
Elimina-le pentru ca fac rau: cafeaua, alcoolul, bauturile care contin cafeina, alimentele condimentate, tigarile!
SURSA: Femeia de azi
Una dintre modificarile majore prin care trece orice femeie in pragul varstei de 50 de ani este menopauza. La intrebarile voastre legate de aceasta etapa, a raspuns dr. Oana Zaharia, medic specialist in obstetrica – ginecologie.
De cand am intrat la menopauza (de doi ani), din cand in cand, am bufeuri. Voi scapa vreodata de ele?
Aceste manifestari se instaleaza inca din perioada premenopauza si pot persista pana la cinci ani (postmenopauza). Asadar, aveti toate sansele sa scapati de ele.
Exista o dieta recomandata femeilor aflate la menopauza, ca sa nu se ingrase in aceasta perioada dificila?
Dieta adecvata prespune consumul de alimente bogate in calciu, precum si evitarea excesului de grasime, stiut fiind faptul ca menopauza, prin modificarile asupra metabolismului lipidelor, se asociaza cu cresterea riscului de bloi cardiovasculare.
Acum a am intrat la menopauza, ce trebuie sa fac sa nu ajung la osteoporoza?
Mentinerea sanatatii osoase si profilaxia scaderii densitatii masei osoase (asadar, a riscului de fractura) reprezinta scopul interventiei terapeutice, realizate prin mijloace nonfarmacologice si farmacologice specifice. Astfel, sunt vizate, in primul rand, masuri generale, precum asigurarea unei diete bogate in calciu, vitaminte si proteine si sarace in fosfati, renuntarea la fumat si la excesul de alcool, exercitiul fizic. Medicamentele utilizate in preventia si tratamentul osteoporozei sunt variate, de la calciu si vitamina D pana la terapie de substitutie hormonala si alti agenti stimulatori ai formarii osoase. Tratamentul adecvat este stabilit de medic in functie de densitatea minerala osoasa, fiind obligatoriu daca osteoporoza deja s-a instalat sau daca femeia a suferit fracturi.
Calmant natural pentru bufeuri
O lingurita cu tinctura de salvie diluata intr-un pahar cu apa diminueaza bufeurile si transpiratiile nocturne. Rezultatele apar dupa patru saptamani de cura.
Cum faci diferenta, la 45 de ani, intre menopauza si ... sarcina?
Este important sa faceti un test de sarcina sau sa mergeti la un consult ginecologic. De asemenea, puteti efectua testari hormonale, care sa confirme diagnosticul de menopauza.
Acum doua luni, in urma unui consult, mi s-a spus ca am intrat la menopauza. De atunci, am inceput sa am probleme cu tensiunea. E normal? Exista un tratament naturist pentru asta?
Odata cu instalarea menopauzei, pot aparea tulburari cardiovasculare (hipertensiune arteriala si asteroscleroza coronariana). Se stie ca estrogenii administrati ca tratemnt de substitutie scad la jumatate riscul cardiopatiilor. In ceea ce priveste eficienta tramanetelor naturiste, trebuie sa consultati un specialist.
Am 50 de ani si, de doi ani, nu mai am ciclu, insa acum mi-a venit din nou. Care sunt cauzele si ce analize sa fac?
Va recomand un consult ginecologic, un examen citologic Papanicolau si o ecografie transvaginala.
Sunt proaspat intrata in randul femeilor aflate la menopauza. Desi pana acum am avut o viata sexuala normala si implinita, constata ca nu-mi mai doresc sa fac sex. E normal? Ce sa fac sa revin la viata mea de dinaninte?
Simptomatologia menopauzei cuprinde si manifestari neuropsihice (depresie, anxietate, iritabilitate, turbulari de memorie sau apetit sexual)care, la 75% din femei, dureaza peste un an, scazand apoi in intensitate, pe masura cresterii numarului de ani de postmenopauza.
Este normal sa te doara atat de tare sanii la menopauza? De ce?
Depinde de perioada in care va aflati in raport cu fazele menopauzei, implicit, ale dereglarilor hormonale specifice fiecareia. Trebuie excluse leziunile mamare, lucru posibil prin examen clinic si investigatii complementare.
Acum ca sunt la menopauza (de sase luni), trebuie sa-mi fac griji legate de contraceptie?
Menopauza se declara atunci cand menstruatiile lipsesc timp de un an. Daca acest lucru s-a intamplat, nu este cazul sa va faceti griji in legatura cu contraceptia.
Daca mama a intrat la menopauza la 36 de ani, e posibil sa mi se intample la fel? Am 31 de ani, iar durata ciclului difera in fiecare luna (trei zile intr-o luna, doua in alta...). E posibil sa previn menopauza timpurie?
Nu este obligatoriu sa intrati la menopauza inainte de vreme, asemenea mamei dumneavoastra. Puteti utiliza contracetive orale combinate, care contribuie la prezervarea zestrei de foliculi ovarieni prin blocarea evolutiei si eupizarii lor pe parcursul ciclului lunar.
Elimina-le pentru ca fac rau: cafeaua, alcoolul, bauturile care contin cafeina, alimentele condimentate, tigarile!
SURSA: Femeia de azi
Vezi alte articole:
