APARITII TV
Cum sa slabesti fara efort
[03.02.2012] | SURSA: Ce se intampla doctore?

Vreti sa slabiti? Atunci nu va temeti sa reduceti portiile de alimente la masa de pranz. Conform unui studiu recent aveti sanse sa slabiti fara prea mare efort. Daca mancati cel mai mult seara, preparati o portie consistenta in plus si pastrati-o pentru dimineata. La ora 8 incercati timp de mai mult de doua saptamanai sa consumati ceea ce in mod normal mancati seara. Este un exercitiu util, iar micul dejun va deveni asa cum trebuie, o masa consistenta. oricum aceasta trebuie sa abunde in proteine, grasime si carbohidrati.