APARITII TV
De ce este vital sa combateti insomnia
[27.02.2013] | SURSA: Ce se intampla doctore?

Combateti prin toate mijloacele insomnia. Doua ore in plus de somn pot creste toleranta la durere. Cercetatorii americani au facut aceasta descoperire si au pus in evidenta faptul ca un somn bun ar putea reduce consumul de analgezice. In timpul somnului de noapte, cel de calitate, se desfasoare toate procesele reparatorii din organism. Perioada optima de odihna este cea cuprinsa intre 22:00 - 06:00.