Quick Access

tv Apariții TV

[27.02.2013] | SURSA: Ce se întâmplă doctore?

Combateți prin toate mijloacele insomnia. Două ore în plus de somn pot crește toleranța la durere. Cercetatorii americani au făcut această descoperire și au pus în evidență faptul că un somn bun ar putea reduce consumul de analgezice. În timpul somnului de noapte, cel de calitate, se desfășoare toate procesele reparatorii din organism. Perioada optimă de odihnă este cea cuprinsă între 22:00 - 06:00.